Eiweiß

[sixpack-boy]

Hallo Leute !

Ich hab folgende frage und zwar nehme ich seid 4 wochen jeden Tag 1-2 Eiweiß shakes von Weider ( 4 Komponenten Eiweiß ). Ich hab ne Lactose Allergie und misch dieses deshalb mit lactosefreiermilch.
Aber nach jedem Eiweißshake folgt ein heftiger Stuhlgang in letzter Zeit.
Woran kann das liegen? sind dass vllt die NW von Eiweiß ?
Und lohnt es sich überhaupt das Eiweiß zu nehmen weil ich ja letztendlich alles wieder ausscheide? =)
danke gruß

[sixpack-boy]

help ...............

[t-killa]

a) Wechsel den Hersteller
b) oder gleich auf Ei-oder Sojaprotein umsteigen.

Wenn du eine Laktoseintoleranz hast nützt dir die laktosefreie Milch auch nix, weil ja in dem Proteinpulver selbst Laktose enthalten ist.

[b34m73R]

Hi

Habe das selbe Problem bei bestimmten Eiweissorten.....wahrscheinlich ist im Eiweis selbst Milchzucker enthalten.

Und.....Eiweis hat keine NW

[sixpack-boy]

aha ok danke ! muss mir dann mal so ein eiweiß besorgen!