Ich frage mich, ob man Probleme bekommen kann wenn man diese typische Frauenübung nicht macht. Mir fällt nämlich auf, dass mir manchmal nach Hackenschmidt-Kniebeugen oder auch nach Training in der horizontalen Kniebeugen-Maschine (ist zumindest so ähnlich wie Kniebeugen nur ist der Rücken eben gestützt weil man auf dem Rücken liegt) die Hüfte wehtut und manchmal fühlt es sich auch so an als wäre der eine Oberschenkelknochen im Hüftgelenk ein wenig instabil.
Ist es möglich, dass einem der Oberschenkelknochen bei schwerem Beintraining einfach rausspringt?
Sollte ich diese Frauenübung jetzt lieber mal machen? Vielleicht sind diese Muskeln bei mir ja zu schwach, um das Bein sicher zu halten.