Hallo erstmal,

ich möchte gerne etwas zunehmen zwischen 5-7kg
und wollte jetzt eiweiss bestellen

als erstes kam ich auf mega mass 4000

dann durch stöbern im forum hab ich gelesen das whey prot. besser sein soll
da hab ich im ebay das gefunden:

http://cgi.ebay.de/PRO-SANA-Whey-Pro...QQcmdZViewItem


könnt ihr mir vielleicht sagen welches ich nehmen könnte und besser were...

wollte noch aminos und creatin zusätzlich nehmen als ergänzung..

ps:wenn schon so ein ähnliches thread gibt sorry hab keins gefunden @mods