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Eiweißpulver
Hallo!
wollte fragen wieviel Teelöffel Proteinpulver man auf 1/2 liter wasser/milch geben soll.
mfg Stefan
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Was heißt "soll"? Sollen tut man garnichts. Ist doch die Frage wieviel Eiweiß du brauchst und wieviel du maximal in 1/2 Liter lösen kannst, bzw. ob dus noich runter bekommst. Seltsame Frage deshalb...
Also ich nehme immer 60g auf 350ml, das ist garkein Problem, also sollten 100g auf 500ml sich noch realtiv problemlos lösen lassen.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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ich nehme immer 400 ml milch 2 1/2 esslöffel pullver!
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Eisenbeißer/in
150 ml wasser 30g protein kein thema
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75-kg-Experte/in
 Zitat von VioletArmy
Hallo!
wollte fragen wieviel Teelöffel Proteinpulver man auf 1/2 liter wasser/milch geben soll.
mfg Stefan
Bei ein paar Eiweißdosen is auch ein Messlöffel mit drin, kauf dir einmal so ein Eiweiß, dann haste die Probleme nicht mehr.
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