Beinbizeps nicht mit Quads an einem Tag? Bitte um Meinungen

[B.BUILDER]

Ich habe gehört das man den Beinbizeps und die Quads nicht an einem Tag zusammen trainieren sollte, wenn man für Beinbizeps Beincurls im liegen macht.

Dies sollte den Hintergrund haben, dass die schon trainierten Quads beim aufliegen dadurch verschoben werden können und das Wachstum dieser verhindert werden kann.

Stimmt das?

Ist davon abzuraten, nach Beinpresse,Beinstrecker und Kreuzheben liegende Beincurls zu machen?

Ich freu mich auf eure Meinungen.

[B.BUILDER]

Hat keiner ne Ahnung???

[PhilippAlex]

Das ist Unsinn. Trotzdem ne gute Strategie Quads und Bizeps zu trennen, aber aus anderen Gründen.