Hey bin hier auch schon so lange angemeldet aber hab mich nicht getraut mal ein eigenes Bild reinzustellen aber nun hab ich mich doch dazu entschlossen, um vielleicht mal ein paar gute Vorschläge usw. zu erhalten. Ich muss sagen ich trainiere zwar schon 2 Jahre kann auch länger sein aber leider sieht man das nicht so wirklich, da ich überhaupt nicht auf meine Ernährung geachtet habe einfach gegessen worauf ich gerade Bock hatte. Aber das habe ich jetzt seit einer Woche geändert und hoffe das sich das auch zeigen wird. Habe jetzt leider nur 2 Bilder aber werde demnächst mal noch ein paar hinzufügen.

Daten

Alter: 19
Größe: 180 cm
Gewicht: 78 kg

Ich hätte gewusst, ob sich das auch schon lohnt Supplemente zu nehmen, da ich mir jetzt überlegt habe Kre-alkalyn zu bestellen.