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Eisenbeißer/in
www.balance-of-force.de
Hi
bin hier auf ne super Seite gestoßen, wollt ich euch nur mitteilen, Trainingspläne usw.ohne Ende!
Guckt einfach mal rein, is echt geil.
Ich bin schon seit Stunden mich am durchlesen.
Gruß
vom Baron
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jo danke, is aber denk ich schon sehr bekannt die seite....
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Nicht gerade neu, entsprechender Link existiert bereits im Anfängerforum.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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