leitungswasser genug mineralstoffe?

[shatter]

hallo--meine frage ist,ob ich meine 4L wasser auch mit leitungswasser zu mir nehmen kann,oder sind da zu wenig mineralstoffe drin?danke

[campi88]

leitungswasser ist ok. manche gegenden haben gutes wasser andere nicht so gutes. aber auch das nicht so gute ist ok.

manches oder vielleicht sogar jedes schmeckt aber nach chlor, das es damit versetzt ist.

wenn dir das nichts ausmacht und du nicht gegen chlor allergisch bist kannst du es trinken

[Feed]

es sind natürlich weniger mineralstoffe drin enthalten, als in mineralwasser, welches mit kohlensäure versetzt ist. ich erinnere mich an eine begebenheit, da hat mich ein mann vor dem getränkemarkt angesprochen und gesagt, dass er im hochsommer nur wasser mit kohlensäure trinkt. stilles wasser (leitungswasser) hat weniger salze und wenn man viel ausschwitzt, fehlt nachschub.

ansonsten kann man leitungswasser sogar noch besser trinken als gekauftes, weil die qualitätskontrollen der stadtwerke um ein vielfaches besser sind, als die lebensmittelschulkontrollen von wasser. das gilt leider auch für markenwasser wie volvic und vitell. viel geld für wenig sicherheit bei der sauberkeit. wenn die rohre an deinem haus gut instand sind, würde ich nur kraneberger trinken. man kann zum testen eine probe des hauseigenen wassers an das gesundheitsamt weiterreichen, die kontrollieren dann alles. kostet aber ne stange geld...

[Franconio]

Hallo Shatter,

ich trinke seit vielen Jahren ausschließlich Kraneberger Mineralwasser. Mach Dir wegen den Mineralstoffen kein Kopp, denn die Bioverfügbarkeit is bei den anorganischen Verbindungen eh net so hoch. Viel Gemüse (Kochwasser nicht wegschütten), Obst, Vollkornprodukte und vielleicht ein bissel Basica supplementieren und Du hast genug Mineralstoffe. Ja, mit den Rohren ist das in manchen alten Häusern leider so eine Sache...

Viele Grüße,
Franconio

[lachmal]

Der Mensch nimmt eh nur 10% siner Minearlstoffe etc über Flüssiges auf, der Rest kommt aus der feste Nahrung.