Hi,

bedeutet schneller Stoffwechsel das ein Sportler mehr Kcal verbraucht als einer mit nem langsamen Stoffwechsel oder werden die Nährstoffe bloss anders verwertet.Ich frage das weil Hardgainer bekannlich schwer an Gewicht zulegen können.Läge das ausschliesslich an einem höheren Kcal bedarf dürfte das nicht allzu schwer sein das hinzukriegen.Wenn der körper mit einem schnellen Stoffwechsel Nährstoffe bekommt und si besser verwerten kann müsste das doch ein Vorteil sein.


danke