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  1. 30.07.2007, 20:59 #1
    Karam
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    Creatin und Protein Shakes

    Um merh Kraft zu bekommen braucht man da unbedingt beide supplemente oder reichen die shakes aus?
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  2. 30.07.2007, 21:41 #2
    Lauterer
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    Um mehr Kraft zu bekommen, musst du härter trainieren! Die Dinger geben dir doch nicht mehr Kraft als du eh schon hast???
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  3. 30.07.2007, 22:27 #3
    Karam
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    wenn die ernährung nich ausreichend ist kann ma aber das beste training vergessen
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  4. 30.07.2007, 22:36 #4
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    trainiere hart und anständig!
    wenns dann nicht klappt nimm supplemente...
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