hallo!!! habe da mal ne frage zu l-glutamin..habe mir welches von olymp besorgt..und zwar die mega caps 1400 wobei eine 1565 mg hat...auf der verpackung steht man sollte die drei mal täglich einnehmen!!! ist das denn nicht zu wenig und was für eine menge würdet ihr empfehlen


schonb mal danke im vorraus