Wie die Überschrift schon aussagt, habe ich eine Frage bezüglich Weight Gainer'n!
Ich bin 16 Jahre alt und im Moment noch am wachsen, daher habe ich natürlich einen immens hohen Kalorienverbrauch am Tag. Mein Gewicht schwankt auch zum Teil stark, und da ich nicht diese riesen Hungergefühle habe um genug und ausreichend Mahlzeiten zu mir zu nehmen, habe ich durch aus mal Probleme auf meine benötigte überschüssige Kalorienanzahl am Tag zu kommen. Jetzt stelle ich mir die Frage, in wie weit es denn Sinn hat, sich einen Weight Gainer zu kaufen - anstelle oder als Ergänzung von reinem Eiweiß - um diese Energie bzw Kalorien Lücke zu fühlen. Da auch mein Muskelwachstum auf Grund der Ernährung zum Teil leidet. In wiefern kann man mit Weight Gainern dieses Defizit ausgleichen und auch als alternative zu Eiweiß benutzen.

( Anmerkung Trainere mittlerweile fast ein Jahr )

Mfg Amigo