Hallo Kollegen!

Ich esse Hafermark wesentlich lieber als Haferflocken, da es gekocht mit Milch, Zimt, etc.. wirklich hervorragend als Brei schmeckt.
wissr ihr, ob Hafermark genauso geeignet für Bodybuilder ist wie Haferflocken und wir unterscheiden sich beide Lebensmittel bezüglich der Nährwerte, Bluzuckerindex etc.

danke und lg