Ich trainiere einen 3er Split und möchte wissen ob es irgendwie schlecht ist das ich den Split
Montag: Brust, Trizeps
Mittwoch: Rücken, Bizeps
Sonntag: Beine
trainiere, weil ziwschen Sonntag und Montag keine Pause ist und zwischen Mittwoch und Sonntag so viel Pause.

Ist das irgendwie schlecht oder ist das egal weil So und Mo andere Muskelgruppen beansprucht werden?

Habe leider keine andere Möglichkeit meinen Split aufzuteilen wegen der Schule.
Sind die einzigen Tage an denen ich kurz habe.