Ergebnis 1 bis 7 von 7
  1. #1
    Forum-Insider/in
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    Test Putenfrikadellen

    200g Putenhackfleisch, 25g Haferflocken, 1 Ei, Gewürze, 1/2 Teelöfel Senf
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  2. #2
    N3ckBr34k4
    Gast
    Hm?? Schreib ein bisschen mehr, so versteht man ja nichts

    Hast du´s gemacht? Wie schmeckts? Bist du grad am Kochen? Willst du das wir´s kochen?

  3. #3
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
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    "Grüne" Chilis (zur Not getrocknet) - zum Beispiel Jalapenos - schmecken super in Frikadellen.
    "We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
    - Winston Churchill

  4. #4
    Gesperrt Avatar von remba
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    Zitat Zitat von N3ckBr34k4

    Willst du das wir´s kochen?

  5. #5
    Forum-Insider/in
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    09.09.2004
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    Grad gemacht. Sehr geil, kann ich nur empfehlen. Sehr gute Nährwerte, auch...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  6. #6
    Gesperrt Avatar von remba
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    14.760
    Putenhack ist mir zu trocken, hab morgen vor Frikadellen aus Rinderhack zu machen

  7. #7
    Discopumper/in
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    185
    habe neulich auch normale frikadellen gemacht...

    500g gem. hack und 2 große zwiebeln.


    als ich dann am tag darauf trainieren war, habe ich mich gewundert, was bzw. wer so komische gerüsche ausdünstet- bis ich festgestellt habe, dass sich die zwiebeln vom vortag durch die drüsen verflüchtigen.

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