Hallo!!

Ich hab da ne Frage bezüglich dem Zusammenhang von körpereigenen Abwehrkräften und Sport (Eisenbiegen, Ausdauer,..):
Mir ist nämlich aufgefallen, dass ich dieses Jahr für meine Verhältnisse sehr oft krank war. Es waren immer nur so kleinere Sachen, aber dafür recht häufig. Nun muss ich zugeben, dass dies seit bestimmt 15 Jahren mein "sportärmstes und -unregelmäßigstes" Jahr ist (Früher Fussi, dann Fitness und Ausdauer). Meine Ernährung ist hingegen wesentlich gesünder, als in der Vergangenheit.
Kann es nun sein, dass die häufigeren Krankheiten u.a. auf den weniger Sport zurückzuführen sind??

Besten Dank schonmal

P.S. Ich fang jetzt wieder 3mal wöchentlich an!