Hallo Szene!

Wenn ich mir die verschiedenen Cretinpackungen anschaue steht da überall drauf: 100% CreatinMonohydrat

Schaut man aber auf die Inhaltangaben, dann steht da was von teilweise 8% Creatin, 12% Creatin, 15% Creatin + irgendwelchen Schotter.

Macht nun die Mischung zw. Creatin + Zusatzstoffen die Wirkung aus, oder hilft das am besten, wo % das meiste Creatin drin ist?

Z.B. steht bei Hansa X Sport nichts zu irgendwelchen zus. Inhaltstoffen und dann folgende Angabe:

Verzehrempfehlung:
Je nach Bedarf nicht mehr als 2,4 g Creatin Monohydrat mit viel Wasser zu sich nehmen.

Bedeutet das, dass wirklich 100% Creatin in der Dose sind und man deswegen unbedingt die Empfehlung einhalten soll, oder was?

Welche Firma ist überhaupt zu empfehlen?