Sehr Schwer!!

**crolex** · 14.11.2007, 23:37

sooo bin nicht grad der beste autor aber ich versuch es mal so zu schreiben damit ihr mich verstehn tut.
habe eine größe von 178cm und wiege nur 60 kilo da ich aber meine kilos erhöchen will brauch ich paar tips bzw.mitteln wie ich das schaffe das meine masse sich um 10-15kg erhöcht.

--essen tue ich nicht grad viel,3-4 mahlzeiten pro tag.
--eine kur von sustas hab ich mir mal gegeben waren aber nur 16 ampulen und die kilos erhöchten sich um ca.4kg!
---muskel sind mir nicht wichtig halt nur die kilos.

**projekt2** · 15.11.2007, 02:32

mehr essen, aber auf dauer wirst du wohl dann nur fett

**stoffteddy** · 15.11.2007, 03:08

Zitat von crolex

---muskel sind mir nicht wichtig halt nur die kilos.

Zitat von projekt2

mehr essen, aber auf dauer wirst du wohl dann nur fett

unlustigster fake seit langem...

**crolex** · 16.11.2007, 19:29

weshalb war es denn eine dummheit?
also essen boaaa es wird hart

**mightyhansel** · 16.11.2007, 19:43

Zitat von crolex

weshalb war es denn eine dummheit?
also essen boaaa es wird hart

wenns nur um die kilos geht dann hau dir jeden tag 3 pizzas und ne packung snickers rein dann wird des

**SuperBizeps** · 16.11.2007, 20:43

alltägliches problem...es gibt sooo viele seiten zur ernährung...bsp.: bambamscorner.com...dort findest du alle möglichen fakten zum thema ernährung...oder nutz die suchfunktion...