hi,

ich habe mir jetzt meine Stahlwellen zurechtgeschnitten und mich doch etwas mit dem gewicht verschätzt...


Die sind sehr schwer die idnger, wiegen exakt 62,8 kg, meine frage jetzt wenn ich Farmer`s walk zusätzlich zum normalen training mache:


Reicht es wenn man "nur" 15 - 20 meter mit den gewichten läuft? wirklich wieterk omm ich nicht...


Wie sieht das mit dme Arbeitsvolumen aus: Wieviel kann ich machen ohne das ich im nächsten training (z.B. Kreuzheben) benachteiligt bin?


Wenn man jetzt mal rechnen würde, hätte man nach 4 Durchgängen mit den Dingern 60-80 meter zurückgelegt, ist nich soviel? täglich?



PS: Ich wiess, ich muss das schon slebst wissen wieviel ich mache, wollte nurmal wissen was ihr für sinnvoll haltet, nicht das ich mich völlig verhaue und dann in ner Woche nix mehr geht

lg.