Hallo,

ich habe letztens im Studio eine neue Schulterübung gesehen, die ich wiederum auf noch keiner Übungs-Seite gefunden habe.

Ist diese Schulterübung schlecht für die SChultergelenke oder warum wird sie so selten praktiziert? Ich finde sie haut nämlich nicht schlecht rein

Grüße


btw: der Körper und die Arme bilden von der Seite gesehen eine Linie. Die Arme (im fast gestreckten Zustand) werden bis auf ca. 10 - 20 % fast senkrecht nach oben gestreckt. Die Handteller zeigen nach oben (ist auf dem Bild schlecht erkennbar) !!!!