Haferflockenkekse

[WuzzlaKing]

Hey ho liebe Community,

bin zufällig beim einkaufen auf so Haferflockenkekse gestoßen...

Nährwertangaben: (auf 100g)

Brennwert: 499 kcal

Eiweiss: 6g

Kohlenhydrate: 60g
davon Zucker: 28g

Fett: 26g
davon ges. Fettsäuren: 10g
Ballaststoffe: 4g

Natrium: 0,24g


Wollt mal so die Experten fragen ob sich sowas zwischendurch zum knabbern eignet oder das nur "dickmacher" sind?

Liebe Grüße

[Kessek123]

Das wär mir auf 100g zu fettig. Haferflockenkekse kann man auch selber machen, und die schmecken recht gut. enthalten weniger Fett und mehr Eiweiss. Das ganze Zucker ist doch nur damits süß schmeckt.

[VVVVV]

Das wär mir auf 100g zu fettig. Haferflockenkekse kann man auch selber machen, und die schmecken recht gut. enthalten weniger Fett und mehr Eiweiss. Das ganze Zucker ist doch nur damits süß schmeckt.

Außer der "Grundmasse" aus Haferflocken und Eiklar irgendwelche Tipps zum Weihnachtsbacken?

[Night-walker]

Außer der "Grundmasse" aus Haferflocken und Eiklar irgendwelche Tipps zum Weihnachtsbacken?

Anstatt Mehl Proteinpulver nehmen, Milch wie gehabt - so mache ich es.

[Kessek123]

Es gibt hier im Forum auch Rezepte.
Haferflocken, Eiklar, Proteinpulver, Rosinen und Magerquark werf ich immer zusammen. Das Eiklar kann man auch weglassen. Milch nehm ich keine.

Ansonsten kann man wirklich immer, egal was man backt, Proteinpulver nehmen. Natürlich orientiert sich das dann auch stark am Geschmack des Proteinpulvers. Schoko und Vanille hab ich bisher verwendet, auch für ganz normalen Marmorkuchen. Dann hat man wenigstens kein alzu schlechtes gewissen mehr, wenn man mal viel Kuchen isst.

[WuzzlaKing]

Joa sind auch ur süß wenn man länger dran rumkaut

Naja ich werd mir die nicht mehr kaufen und die die ich hab fertig essen und mir diese guten Protein Waffeln machen

Danke und dereee ^^

[VVVVV]

Danke für die Tipps. Eiklar ist allerdings besser wegen der Bindung.

Gruß

[JanHH]

LowFat Plätzchen