Habt ihr euch schonmal Übergeben wegen der Trainingsintensität? <Video inside>

[dr.Hasenbein]

Wenn ja, bei welchen Übungen / Methode?


Milos Hardcoretraining: http://www.youtube.com/watch?v=QkGqu...eature=related

[Die_City_Cobra]

Jep, ist schon passiert, aber nur 2 Mal.
Ich hab früher die Satzpausen immer nach Gefühl gemacht, und die wurden dann ziemlich lang. also hab ich einfach mal beschlossen, das zeitlich zu limitieren.
Tja, Deadlift, dann Klimmzüge, und nach dem ersten Satz Kurzhantelrudern musste ich doch glatt ins Bad rennen. Habs aber reichtzeitig wieder zurückgeschafft, um das Training zu beenden.

[yOsu]

mir kams schonmal hoch, habs aber kurz bevors in den mundraum kam wieder runtergeschluckt und dann weiter gemacht.

[dr.Hasenbein]

Bei mir war's einmal der Thunfisch, der nach'm Training hochkam. Hab dazu wohl auch zu viel Wasser aufeinmal im Magen gehabt, und zusammen mit dem Training war's wohl nicht so gut.


Das 2. Mal war knapp davor, also so leere Würgereflexe, war nach 20er Kniebeugen

[trialcottbus]

müsste heute nach Rücken/Bizeps noch beine rein qetschen und hab vor KB noch nen shake getrunken der hat sich dann nicht gut mit effe cola und taurin vertragen.

[PhilippAlex]

Bereits 2 oder 3 mal, aber immer nur nach dem Beintraining.

[The Wicker Man]

Beim Krafttraining noch nie, beim Laufen schon sehr oft.

[BlaZn]

Milos Hardcoretraining: http://www.youtube.com/watch?v=QkGqu...eature=related

Nur weil man nach ´nen paar Sätzen vor der Kamera rumwürgt, ist das Training noch lange nicht Hardcore.

[Affe_mit_Waffe]

Kniebeuge / PITT

[dr.Hasenbein]

Nur weil man nach ´nen paar Sätzen vor der Kamera rumwürgt, ist das Training noch lange nicht Hardcore.

Jepp hast recht, ich denke Milos trainiert nicht Hardcore, warum hätte er auch Grund dazu, ist ja n'Amateur.