Proteine und Aminosäuren

[sHoldr]

Hallo Zusammen.

Habe vorher Proti Power 90 genommen von prosport(protein Pulver)
Wollte jetzt mal was anderes ausprobieren.
Kann jmd vll ein whey protein empfehlen.

Und frage ob das sinnvoll ist zu dem protein pulver ,aminosäuren zu nehmen oder ob es nicht notwendig ist oder ob die eiweiße durch das protein abgedeckt sind.
Im Moment mach ich kraft ausdauer Training d.h 3 mal fitness studio 3 ausdauer.


Danke

[Roidster]

Das passt nicht unbedingt hier her. Hier werden nur Erfahrungsberichte gepostet. Probiers mal im Supplementenforum.

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Ein gutes Whey wäre zum Beispiel dieses hier http://www.body-attack.de/optimum-whey.html oder dieses http://www.body-attack.de/extreme-whey-delux.html

In Whey Protein sind genügend BCAAa/Aminosäuren/Glutamin drinne...du brauchst keine zusätzlichen Supps mehr zu kaufen.