Hallo zusammen,

na ja seit letzter Woche mache ich kein Beintraining da ich das Knie entlasten muß.und
Und heut.

War grad beim Bankdrücken als ich bei der 6 Wiederholung merkte, wie in der linken Brust ein aufpeitschen statt fand. Angefangen vom Ansatz Achsel über die Brust hinweg. Na Ja Satz Beendet, und kurze Zeit Training beendet. Abriss nein da keine dulle und nix Blau ist. Es schmerzt beim Motorrad fahren, wenn ich irgendwie anspanne oder Jacke anziehe.........................

Sofort Asperin, Diclofenac Kapseln und Creme hin.
Na ja, was kann ich noch tun und wie lange muß ich ganz mit den Training aussetzen da ja fast alle Übungen auch den bereich belasten.

Kann auch sein das er schon verletzt war da ich alles außer Beine 2 mal die Woche Training