Hallo Leute!

Wie gehts??

Komme aus dem Sambo/Ringen bereich und möchte meinen unteren Rücken ein wenig mit Kreuzheben Kniebeugen stärken

Hier s Vid:

http://www.youtube.com/watch?v=5omb0q0iU04

Ich finde er is vo der Technik her falsch... Rundrücken und noch was??


was meint ihr??


Danke,
Skaligan