Was haltet Ihr davon...?

[freshbarcode]

Hallo,

ich habe vor kurzem meine zweite Kre-Alkalyn Kur angefangen um nach langer Stagnation Muskelmasse aufbauen zu können. Nun lese ich zufällig in der "Fachzeitschrift" meiner Discount Muckibude folgendes:

Mittlerweile wird eine kurzartmige Anwendung (6 Wochen Training - 4 Wochen Pause) zum Muskelaufbau nicht mehr empfohlen. Besser: Eine dauerhafte Einnahme von 3 - 5 Gramm an Trainingstagen jeweils nach dem Training.

Ich habe nun allerdings angefangen morgens und vor dem Training jeweils eine Kapsel zu nehmen. Was haltet ihr denn davon?

Und was haltet ihr vom "Kre-Alkalyn Olimp" und vom "Inkospor Pro 80 Eiweiß"?

Ich möchte nämlich, dass mein hartes Training nicht unbedingt umsonst ist

Danke im Vorraus!

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[freshbarcode]

keiner ne Meinung dazu? Kann mir nicht vorstellen, dass hier keiner Creatin zu sich nimmt?

[HCstyle88]

das was du da gelesen hast ist schon richtig....

früher hieß es man soll creatin nur in form einer kur fahren.... diese aussage ist ( obwohl noch auf der verpackung geschrieben) veraltet!
besser: es alös dauer supplement anwenden!
gibt auch solang du mit der dosierung nicht übertreibst keine schäden (leber zb.9

[freshbarcode]

ok, also sollte ich weiterhin 1 Tablette bzw. an Trainingstagen 2 Tabletten nehmen? Würde ganz schön aufs Geld gehen --> als Student/Azubi eher Mangelware ^^

Findet Ihr es sollte Kre Alkalyn sein, oder geht auch normales Creatin?

Habt Ihr da Favouriten? Bzw. woran erkenne ich, dass das Creatin in Ordnung ist. Geschmack ist hier ja nicht sonderlich ausschlaggebend um um die Nährwerte zu interprätieren reicht mein Schulbio nicht

Daanke jetzt schonmal.

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[KaneriuS]

Zu Kreatin wirst du hier im Forum leider nichts erfahren. Suchfunktion und einfach hier im Unterforum durchgucken hat keinen Zweck! Kreatin ist viel zu unbekannt, deswegen ist das hier auch der erste Threat dazu!!!!111

[BlackVolle]

Zu Kreatin wirst du hier im Forum leider nichts erfahren. Suchfunktion und einfach hier im Unterforum durchgucken hat keinen Zweck! Kreatin ist viel zu unbekannt, deswegen ist das hier auch der erste Threat dazu!!!!111

eeeh was??

wir hatten/haben genug Threads mit dem Themengebiet Kreatin.

Wir haben sogar einen dicken fetten Sticky

[the_pumpXX]

eeeh was??

wir hatten/haben genug Threads mit dem Themengebiet Kreatin.

Wir haben sogar einen dicken fetten Sticky

um ironie erkennen zu können, wird ein gehirn vorrausgesetzt

[KaneriuS]

eeeh was??

wir hatten/haben genug Threads mit dem Themengebiet Kreatin.

Wir haben sogar einen dicken fetten Sticky

Oh, achso. Jetzt wo du's sagst, seh' ich's auch. Danke!

[steve black]

um ironie erkennen zu können, wird ein gehirn vorrausgesetzt

Beitrag des Monats!

[BlackVolle]

pump du hast recht srry

ich lach grad über mich selbst

war wohl dochn anstrenger tag heute... haha man man^^