also ich wurde aufgefordert mein threat in der abteilung supplements erneut zu öffnen...
es ging dabei um die thematik das ich so viel gelesen hab und überall steht was anderes was angeblich schnellen muskelaufbau verspricht usw...
nun sagt ihr mir was ich nehmen kann, dazu sollte ich sagen das ich auf armeen voll dieser sachen getrost verzichten kann... dinge wie whey proteine usw davon rede ich nicht, ich bekahm dann gesagt creatin sei der bringer schlecht hin hab allerdings davon nichts gemerkt...
d.h ich suche ein mittelchen das mir so gut wie möglich dabei hilft muskelmasse (gute muskelmasse) aufzubaun ohne das es ein steroid ist, da steroide nach absetzun fast immer reversieble sind und das möchte ich nicht