Creatin, Testobooster ..etc. - Was würdet ihr empfehlen?

[mr_muck]

Seid gegrüßt Gleichgesinnte!

Vor gut 1 Jahr begonnen 2 Kollegen und ich das Training im hauseigenen Kellerstudio. Nach regelmäßigem Training, gesplitted auf 3 Wochentage, haben wir nun schon einiges an Gewicht und Kraft zugenommen. Auch mit diversen Supplementen wie "Dymatize X-Pand Caps " wurde 2 mal gekurt, wobei der Effekt uns nicht zur Gänze zufrieden stellen konnte. Bis jetzt haben wir uns mit Supplementen aus dem "Hardcoreshop" versorgt und wollen jetzt wieder unser Inventar auffüllen.

So, jetzt meine Frage an euch:
Welche Supplemente eignen sich am besten für Masse- bzw. Kraftaufbau ?
Was würdet ihr uns aus den Kategorien; Testobooster, Creatine, Energizer-Volumizer usw.. empfehlen?
Mit welchen Supplementen habt ihr speziell, gute Erfahrungen machen können?


Ich hoffe ihr könnt uns weiterhelfen!

Vielen Dank im Voraus,

Muck

[Sasin]

unglaublich

suchfunktion

[Marrrv]

Creatin & Eiweiß.

[scrotum]

Creatin & Eiweiß.

+ nen whey

Thats all my friend

[hengst82]

creatin, glutamin, eiweiß, + gutes whey ..... mehr brauchste nich.. ach doch .. ZEIT viel ZEIT

[mr_muck]

Hey,
erstmal danke für die fixen Antworten!

Also, Glutamin und Creatin sind schon bestellt. Nur bin ich mir net sicher ob ich das richtig verstanden hab. - Also Whey und Eiweiß? ist das nicht eigentlich das Selbe, nur dass Whey sozusagen mehr drinn hat als normales Eiweiß bzw. Protein?