HI,

ich bin 17 jahre alt und wiege ca. 66 kg und traniere seit ca 10 monaten
ist es zu früh für mich mit creatin anzufangen??

hab einige leute gefragt und die meinten wenn man zu früh anfängt macht man sich seinen rücken kaputt

ausserdem soll mane rst anfangen wenn man viel masse aufgebaut hat??

des weiteren bin ich noch guter hiffnung den einen oder anderen cm zu wachsen
(derzeit 1,75) und mit creatin traniert man natürlich viel und das würde vill den wachstum stören. so hab ich es mitbekommen

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