Welches Öl benutzt/empfehlt ihr?

**diesel1905** · 17.05.2008, 16:09

hay

lese sehr viel nicht nur hier wie wichtig Fette sind...deshalb wollte ich euch fragen welche Öle ihr benutzt?...reicht auch nur Natives Olivenöl zum Salat oder zum braten von Fleisch was ich auch mache oder muss man zusätzlich noch Walnussöl und Leinöl zu sich nehmen...

Danke im Voraus

...

**crz68** · 17.05.2008, 16:31

becel omega-3 öl! alternativ leinöl, oder rapsöl!

wenn du es zum braten nimmst isses eh latte weil du mit der hitze so ziemlich alles "rausbrätst" was gesund is!

**FatalError** · 17.05.2008, 16:43

Zitat von crz68

becel omega-3 öl! alternativ leinöl, oder rapsöl!

Das gleiche benutz ich auch...ziemlich beutral im Geschmack !
Ab und zu nen Schuss Olivenöl tut der Sache aber auch ganz gut !

**t-killa** · 17.05.2008, 16:48

Ich benutze zur Zeit Rapsöl, Soja- und Walnussöl.

**BlaZn** · 17.05.2008, 17:24

Zum Braten nutze ich zzt. Distelöl. Hanföl habe ich auch zuhause, aber leider noch nicht geschmacklich passend einsetzen können.
Ein Fläschchen Weizenkeimöl habe ich auch noch, das schmeckt aber überhaupt nicht.

Neemöl ist (vorbeugend) gut gegen Schädlingsbefall bei Pflanzen.

**veganmuscle** · 17.05.2008, 17:30

Das beste Öl bleibt Leinöl.

**r00f** · 17.05.2008, 19:00

Leinöl täglich im Proteinshake
sonst für Salate usw Leinöl/Walnussöl/Rapsöl/Olivenöl.

**everblack** · 17.05.2008, 21:19

zum braten nehm ich immer rapsöl, das ist geschmacksneutral und für salate dann immer olivenöl.

**Cio** · 18.05.2008, 01:22

Braten: Rapsöl
Pur: Leinöl

**diesel1905** · 18.05.2008, 03:19

wieviel Öl benutzt ihr denn insgesamt?
also ich benutze 1-2 Esslöffel Olivenöl zum braten...und dann soll ich also noch 1 Esslöffel Leinöl pur zu mir nehmen oder wie macht ihr das?

danke für die antworten...