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  1. 01.06.2011, 08:37 #1
    Schnabulation
    Schnabulation ist offline
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    04.02.2009
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    9min EXTREME Cardio

    Hallo zusammen...

    Habe von einem Kollegen dieses Video empfohlen bekommen:
    http://www.youtube.com/watch?v=ir0jp-MU42o

    Was meint ihr dazu? Wäre das eine Cardio-Alternative?
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  2. 01.06.2011, 09:11 #2
    ag1m
    ag1m ist offline
    Sportstudent/in Avatar von ag1m
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    Beiträge
    1.188
    Auf jeden Fall. Mache Cardio nur in der kurzen und harten Form. Nur bevorzuge ich Barbell Complexes, oder Tabata.
    ZitierenZitieren
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