creatin

[xnave]

hallo kurz zusammen gefasst habe mir das krealkalyn efx geholt und fand das sehr gut pump ect... gibts da noch anderes creatin was genauso ist aber mehr/billiger ist vllt?



was ist mit dem müll ? 500gr für 3,99€? lol

http://cgi.ebay.de/NDG-Basic-Creatin...QQcmdZViewItem

20€

http://cgi.ebay.de/EXTREMER-PUMP-Sta...QQcmdZViewItem


was ist mit dem kohlenhydrat eimer? gut oder schrott?

http://cgi.ebay.de/5000g-pure-Kohlen...QQcmdZViewItem

und was ist damit?

http://cgi.ebay.de/FIG-100-Pure-Crea...QQcmdZViewItem



sagt mal bitte welches creatin gut und billig ist ? wär nett

und was würdet ihr eher kaufen zum aufbau von gewicht jetzt
eiweiss eimer oder kohlenhydrate?
hab noch 5kg eiweiss aber bin am überlegen da es ja nicht lange reicht ob ich eiweiss kaufen soll oder kohlenhydrat eimer hmm

http://cgi.ebay.de/5000g-Kohlenhydra...QQcmdZViewItem

kann man jedes produkt maltodextrin kaufen oder sind viele schrott ? oder egal welches fast das selbe?

[BlaZn]

Creatin Monohydrat: Creapure

Maltodextrin = Maltodextrin, wenn´s nicht gerade vom Laster gefallen ist.

Eiweiß: nur ein Whey-Protein, den Bedarf über die normale Ernährung decken

Man benötigt sowohl Kohlenhydrate als auch Eiweiß für den Muskelaufbau, ebenso gute Fette - spezielle Diätformen ausgenommen.

[Sasin]

das kann man alles mit der sufu finden

davon gabs schon tausende threads also mach dich mal schlau