Hi,

bin dabei mir meinen Fitness Keller einzurichten. Geh zwar immer noch ins Fitness Studio, aber möchte 2 Tage in der Woche zuhause trainieren (d.h. 2x Studio, 2xHome). Ist einfach vom Timing für mich besser. Meine Frage:

Was brauch ich alles

Also ich habe eine

Klimmzugstange,
KH + Gewichte,
Kettler Krafstation Basic (für 100€ bei eBay ersteigert ,
Langhantelstange,
SZ-Stange

1. OK, eine verstellbare Bank auf jeden Fall. Dann natürlich noch ne Langhantelablage. Was sagt ihr dazu?

2. Aber wie mach an besten Dips? Gibts da ein günstiges Gerät?

3. Ist ein Rack wirklich notwendig? Braucht man doch eigentlich nur für Kniebeugen?
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...77a8a7ffbf459a