wieviel energie wird verbrannt?

[laerw]

Hi,
wollte man fragen wieviel energie man bei übungen wie z.b. kniebeugen verbrennt.
ohne ins detail zu gehen könnte man z.b. für mich bei kniebeugen rechnen:
110 kg gewicht und 90 kg körpergewicht= 200 kg
ich beweg das gewicht vllt um 80 cm nach oben.
energie bei einer positiven bewegung:
200*10*0,8~1600Joul = 1,6 kj < 1 kcal
also fast nix.
wieviel kommt da noch dazu ? indem man bauch anspannt etc.

[vlsk]

Deine Rechnung haut so mal gar nicht hin. Du wirst den Verbrauch nie ohne weiteres berechnen können.

[~Abaddon~]

Energie.. verbrannt

[laerw]

Deine Rechnung haut so mal gar nicht hin. Du wirst den Verbrauch nie ohne weiteres berechnen können.

ist mir klar...deshalb frage ich.
ich hab nur eine untere schrank berechnet...

[phel-lyx]

Hi,
wollte man fragen wieviel energie man bei übungen wie z.b. kniebeugen verbrennt.
ohne ins detail zu gehen könnte man z.b. für mich bei kniebeugen rechnen:
110 kg gewicht und 90 kg körpergewicht= 200 kg
ich beweg das gewicht vllt um 80 cm nach oben.
energie bei einer positiven bewegung:
200*10*0,8~1600Joul = 1,6 kj < 1 kcal
also fast nix.
wieviel kommt da noch dazu ? indem man bauch anspannt etc.

ist mir klar...deshalb frage ich.
ich hab nur eine untere schrank berechnet...

[xerof]

ist mir klar...deshalb frage ich.
ich hab nur eine untere schrank berechnet...

weniger rechnen, mehr trainieren und essen

[BlaZn]

Du kannst das nicht berechnen - selbst mit EKG & Co. nicht.

[yarrr]

Was du da berechnet hast ist die Zunahme der potentiellen Energie der Stange. Das hiesse ja, wenn man wieder runtergeht wäre die verbrauchte Energie = 0.

Nene, so einfach ist das nicht. Da spielen viel mehr Faktoren wie die Aktivität des Herz-Kreislaufsystems, Nachbrenneffekt etc mit.

[BlaZn]

Wahrscheinlich sogar die Schuh/Fußgröße.

[laerw]

Was du da berechnet hast ist die Zunahme der potentiellen Energie der Stange. Das hiesse ja, wenn man wieder runtergeht wäre die verbrauchte Energie = 0.

Nene, so einfach ist das nicht. Da spielen viel mehr Faktoren wie die Aktivität des Herz-Kreislaufsystems, Nachbrenneffekt etc mit.

das ist eben die arbeit die ich erbracht habe und damit eine untere schranke.
ich hab im 1. beitrag ja noch gefragt:
"wieviel kommt da noch dazu ? indem man bauch anspannt etc."