Was haltet ihr für das optimale Frühstück auch im Bezug auf Prei/Leistung?

Praktisch ist ein Whey-Isolat+ Maltodextrin eine Stunde vor einem eigentlichen Frühstück mit langkettigen KH am optimalsten! Jedoch ist man dann alleine schon für das Frühstück schon gut 25€ los und das ohne die anderen Supplemente.

Das Frühstück ist ja neben der PWN eines der Knackpunkte. Bei der PWN sind die Kosten ja eigentlch zu vernachlässigen, da diese nicht täglich anfällt.

Wie seht ihr das, investiert ihr das Geld für den allmorgentlichen Whey-shake???

MFG