ich weiß, dass es da schon mehrer threads gibt, aber ich will mal das thema neu aufrollen
hatte einen nabelbruch und der wurde am montag operiert. bin sehr zufrieden mit der op und fühle mich auch schon recht "fit"
wann habt ihr eigtl mit dem training danach wieder angefangen? der arzt meinte 4-6 wochen pause und die wollte ich schon einhalten. vielleicht nach 4 wochen wieder leicht mitm training beginnen und nach 6 wochen dann wieder vollgas
was habt ihr so als ausgleich nach eurer op getrieben? hab jetzt schon das gefühl, das ich fetter geworden bin