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eiweißpulver bei laktose intolleranz?
servus,
ich nehm mein eiweiß eigentlich nur über 1-2liter laktose frei milch und meine restliche ernährung auf.
wollte mir aber mal whey protein kaufen.
das problem ist nur, dass das ja aus molke also milch hergestellt wird...
bleibt die laktose dann noch enthalten oder ist das eiweiß da besonders rausisoliert?
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Sportstudent/in
Dann guck nach einem ohne Casein oder Molke.
Wird da sicher was geben für Lactos.
Ansonsten iss mehr EW haltige Dinge
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Sportstudent/in
Nimm halt ein Isolat oder probier mal Egg.
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