zughilfen

[patrick1]

hi jungs sind zughilfen net schlecht fürs handgelenk. wenn da 90 kilo dran hängen denk ich is des net so toll für sehnen/bänder etc. vom handgelenk. was sagt ihr als experten dazu.

danke euch

[PhilippAlex]

Andernfalls hängen die 90Kg halt an der Fingern. Wo ist der Unterschied?

[patrick1]

der unterschied liegt darin wenn ich nimmer kann geht die hand auf da net. und ausserdem is des handgelenk net dafür gemacht die handkraft schon denk ich.

oder??

danke für die schnelle antwort

[PhilippAlex]

der unterschied liegt darin wenn ich nimmer kann geht die hand auf da net.

Das ist der Sinn der Sache.

und ausserdem is des handgelenk net dafür gemacht die handkraft schon denk ich.

Die Hand hängt doch am Handgelenk...

[Sasin]

bei höherem gewicht kreuzheben aber vorallem bei klimmis find ichs sinnvoll

( hab aber auch echt kleine hände und bekom schnell griffprobleme wegen unterarmpump )

[Frame77]

bei klimmis sollte alles andere vor der hand aufgeben...
beim kreuzheben machts sinn, bei shrugs mit langhantel auch.

@frettersteller. solche PNs kannste dir sparen. wenn ich keine 90k halten könnte und dann noch mit nem 40er ärmchen herumlaufen würde, würd ich mein maul nicht so weit aufmachen.

was willsten von mir du kasper?? brauchst ja net dann noch schreiben.

FU
patrick1

[Rod Bones]

Hallo,

ich finde Straps am besten, da im Gegensatz zu Stahlhakenhilfen, die eigene Griffkraft nicht ausgeschaltet ist.
Das heisst man arbeitet immer noch mit eigener Griffkraft und wird von den Straps nur unterstützt.

Gruss,

Rod