Hi ,
hab heute Rücken trainiert. Klimmzüge , Rudern vorgebeugt etc.
Jetzt ist mir gerade , etwa 3 Stunden nach dem Training aufgefallen , dass ich meine Bauchmuskeln nicht mehr anspannen kann. Sehr merkwürdiges Gefühl , hatte ich vorher noch nie. Mein Bauch ist auf jeden Fall nach aussen gewölbt , KÖNNTE aber auch noch auf die Shakes nach dem Training zurückzuführen sein.
Schmerzen habe ich soweit keine nur ein unangenehmes Gefühl wenn ich probiere die Bauchmuskeln anzuspannen.
Beim Husten ist es auch unangenehm.

Könnte es sich hierbei um einen Nabelbruch oder ähnliches handeln ?
Ich hoffe mal dass einfach nur die Bauchmuskeln von den Klimmzügen mega fertig sind und dass ich morgen ordentlich MK bekomme und das wars .. mache mir aber trotzdem Sorgen weil ich das so in 7 Jahren Training noch nie hatte und auch vorher schonmal Klimmzüge gemacht habe