Vitamine Künstlich....

[Thomasss]

also vitaminetabs rein und gut ist?

ich denke eher besser wäre frisches obst... aber ich kaufs immer und zieh s mir nicht rein und es verdirbt nach n paar tagen.. tabs nicht!!

reichen tablettos und sind sie genau so aufnahmefähig und verwertbar für den körper/organismus.. was meint ihr??

[PhilippAlex]

Obst und Gemüse enthalten nicht nur Vitamine, sondern auch andere Stoff, die zum Teil nichtmal erforscht sind.

[Thomasss]

Obst und Gemüse enthalten nicht nur Vitamine, sondern auch andere Stoff, die zum Teil nichtmal erforscht sind.

was den für zeugs? gutes oder schlechtes?

man ich hau mir gar kein gemüse rein... ist sicher nicht richtig, aber auf der anderen seite, wer sagt den das dann die mukis nicht wachsen`???

[PhilippAlex]

Der gesunde Menschenverstand sagt mir, dass es nicht gut sein kann, die Ernährung, auf die sich der Mensch seit 100.000en von Jahren angepasst hat, durch künstliche Produkte zu ersetzen.

[Thomasss]

Der gesunde Menschenverstand sagt mir, dass es nicht gut sein kann, die Ernährung, auf die sich der Mensch seit 100.000en von Jahren angepasst hat, durch künstliche Produkte zu ersetzen.

und was ist mit proteinpulver?? das ist ja wohl mal megakünstlich und ich ken kein der sich das nicht reinzieht.... was meinst du?

[PhilippAlex]

Proteinpulver ist eine Nahungsergänzung und kein Nahrungsersatz.

[ThePump]

und was ist mit proteinpulver?? das ist ja wohl mal megakünstlich und ich ken kein der sich das nicht reinzieht.... was meinst du?

Also ich nehme kein Proteinpulver.

Obst und Gemüse enthält z.B. sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide), die sind in Tabletten meines Wissens nicht drin.

Vitamintabletten sind mMn hilfreich, aber auch nichts weiter als Ergänzungen.

TP

[PhilippAlex]

aber auch nichts weiter als Ergänzungen.

Was heißt, dass sie man sie auch nur als Solche verwenden sollte.

[vegan muscle]

also vitaminetabs rein und gut ist?

ich denke eher besser wäre frisches obst... aber ich kaufs immer und zieh s mir nicht rein und es verdirbt nach n paar tagen.. tabs nicht!!

reichen tablettos und sind sie genau so aufnahmefähig und verwertbar für den körper/organismus.. was meint ihr??

Natürlich Vitamine sind immer besser als Synthetische, das ist klar.
Aber bevor du keine nimmst sind Synthetische besser.
Das einzige Vitamin, dass immer natürlich ist (egal ob aus Pillen oder tierischen Produkten), ist das Vitamin B12, da es so oder so von Mikroorganismen hergestellt wird und auch bei Pillen kostengünstiger ist.

Ansonsten sollte man natürlichen Vitaminquellen immer den Vorzug geben.

[pacechris]

Sekundäre Pflanzenstoffe sind viel wichtiger als man meisten denkt, wenn man überhaupt weiß das es solche gibt.
Soll schon über 30000 entdeckt worden sein, und ihre genau Wirkung ist noch unklar und wird es wahrscheinlich noch lange bleiben.

Eins steht fest keine Vitaminetabs der Welt könnten zum Beispiel die Wirkung eines Apfel auf den Körper ersetzen.

6 Milligramm Vitamin C in einem Apfel habe zum beispiel die Tumorhemmende Wirkung von 1,5g Vitamin C alleine aufgenommen.

Also lieber mal ein Apfel und eine Banane essen und das Geld für Supps sparen.