Hallo Liebe bb'ler!

Wollte mal fragen wenn ich

Dienstags
Donnerstags
Samstags

nachdem wkm trainieren gehe, könnte ich dann Montags und Mittwochs zum Spinning gehen? der kurs dauert ne Stunde und ist sicher nicht verkehrt um etwas Fett zu verbrennen ^^

Und wollte mir nochmal bestätigen lassen ob wirklich dann keine Bauchübungen mehr nötig sind um nen schönen durchtrainierten Bauch zu bekommen? Ich sag mal beim Bauch isses ja bei jedem Ansichtssache was er für genug oder ausreichend hält Wenn man noch isoliert welche machen könnte,welche wären dort am besten?

mfg

schoorsn