hab mal ne kleine frage zur dosierung des oben genannten eiweißes
bei 80 kg, wieviel müsste ich von den messlöffeln die in der packung drin sind nehmen?
Serving Size 1 Rounded Scoop (30.4g)
d.H. 2 + 2 drittel löffel?
oder hab ich da nen denkfehler drin?
http://www.optimumnutrition.com/prod...c1f967d6303e84
bzw. wenn 24 G protein in einer portion sind, müsste ich etwas mehr als 3 löffel nehmen?!
was muss ich da letztendlich ebachten? bin etwas verwirrt![]()
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