Brustinnenmuskel?

[spiderone]

Hallo,

vielleicht ist diese Frage etwas naiv, aber ich stelle sie trotzdem mal.

Ich trainier jetzt seit 1 1/2 Jahren mal mehr, mal weniger intensiv und mir ist aufgefallen dass, egal welche Brustübungen ich mache, die Innenpartie meines Brustmuskels nicht so ausgeprägt ist, wie der Rest, hat das evtl einen bestimmten Grund?Sollte ich vielleicht eine bestimmte Übung machen die darauf abzielt oder liegts einfach an der Genetik?!

Danke schon mal....

[diskuswerfer]

Hallo,

vielleicht ist diese Frage etwas naiv, aber ich stelle sie trotzdem mal.

Ich trainier jetzt seit 1 1/2 Jahren mal mehr, mal weniger intensiv und mir ist aufgefallen dass, egal welche Brustübungen ich mache, die Innenpartie meines Brustmuskels nicht so ausgeprägt ist, wie der Rest, hat das evtl einen bestimmten Grund?Sollte ich vielleicht eine bestimmte Übung machen die darauf abzielt oder liegts einfach an der Genetik?!

Danke schon mal....

Einfach weiter trainieren, eher mehr als weniger intensiv. Dann kommt das vllt. Wenn nicht liegt es wohl an der genetik, spezielle Übungen werden dir da nicht helfen. Häufig geht sowas mit mehr Masse aber zurück.

[jensjung]

du kannst nicht zwischen innen und ausen entscheiden. das sind aneinander gereihte kontraktile elemtente. da kannst du nich sagen "so jetzt mal nur die ersten drei kontrahieren, bitte". trainieren einfach weiter. mit der masse wird das schon.