Hanteln und Gewichte kaufen

[NyZe90]

sorry wenn das jetzt falsches forum ist, weiß aber nich wo ichs sonst hintun soll.
Also ich habe mir jetzt vor kurzem überlegt zuhause zu trainieren, da ich schultechnisch jetzt in der 12 richtig gas geben muss und da mein studio 35 km entfernt ist bin ich immer direkt nach der schule hingefahren, was sich aber nich gut aufs lernen und so ausgewirkt hat, da ich nachm training immer relativ platt bin und dann auch nichmehr soviel motivation fürs lernen habe.

Also jetzt mein Problem:

Habe mir schonmal nen powerrack ausgesucht
ne bank und lh und kh und sz halt.
und 150 kg gewicht.
So jetzt zu meiner frage.
Muss ich dann die 5 kg scheiben kaufen oder kann ich auch 10 kg auf die kh stecken und die dann noch gut greifen? weil wenn ich 5 kg kaufen müsste wären das ja alleine schon so 70 kg an 5 kg scheiben und dann halt noch 2,5 kg scheiben und 1,5kg scheiben wären dann 85 kg und der rest halt 10 kg und 15 kg. Aber das wäre ja immer ziemlich viel zum umstecken und ziemlich nervend. Was meint ihr dazu ? wie würde ich am besten einteilen und wie wäre das dann beim packen der kH ?

[drawntogether]

meine Erfahrung mit 10er Scheiben auf KH : für Druckübungen geeignet, für Übungen wie zb Shruggs völlig *******e :/

[NyZe90]

meine Erfahrung mit 10er Scheiben auf KH : für Druckübungen geeignet, für Übungen wie zb Shruggs völlig *******e :/

curls ja dann wahrscheinlich auch !? :/ was würd man mir empfehlen ?

[Burkman]

wenn dich das umstecken nervt kauf dir doch noch ein paar kh..

[Juser1986]

curls ja dann wahrscheinlich auch !? :/ was würd man mir empfehlen ?

wieso bei curls? da gibts doch nix, wo die Gewichtsscheiben anstoßen könnten, das Greifen ist doch eigentlich nicht das Problem.

Nutze die 10kg Scheiben auch, beim KH Rudern ist es blöd, weil man etwas ROM einbüßt, da die 10kg-Scheibe wegen ihrer größe so schnell am Bauch anstößt, aber für Druckübungen und auch Curls ist das kein problem.

[NyZe90]

wieso bei curls? da gibts doch nix, wo die Gewichtsscheiben anstoßen könnten, das Greifen ist doch eigentlich nicht das Problem.

Nutze die 10kg Scheiben auch, beim KH Rudern ist es blöd, weil man etwas ROM einbüßt, da die 10kg-Scheibe wegen ihrer größe so schnell am Bauch anstößt, aber für Druckübungen und auch Curls ist das kein problem.

alles kla, das is so ziemlich das was ich wissen wollte vieln dank =)

[NyZe90]

wieso bei curls? da gibts doch nix, wo die Gewichtsscheiben anstoßen könnten, das Greifen ist doch eigentlich nicht das Problem.

Nutze die 10kg Scheiben auch, beim KH Rudern ist es blöd, weil man etwas ROM einbüßt, da die 10kg-Scheibe wegen ihrer größe so schnell am Bauch anstößt, aber für Druckübungen und auch Curls ist das kein problem.

alles kla, das is so ziemlich das was ich wissen wollte vieln dank =)