Heißhunbger nach dem Training

**Paperboy70** · 04.11.2008, 10:31

Is das normal?
Ich hab nach jeder Trainingseinheit Mo, Mi, Fr einen Heißhunger, der unbeschreiblich ist
Zumeist auf Milch, Eier, Hafgerflocken
Gestern Abend nach dem Training:
1 Becher Tzatziki, 2 Scheiben Brot mit Putenbrust, Zwei SDcheiben Brot ohne Belag zum Tzatziki
Und eine Portion Haferflocken mit milch
Ich esse zwar gerne, aber was zuviel ist, ist zuviel!
odeer is das normal?

**ActionPhantom** · 04.11.2008, 10:36

Du musst vorsichtig sein. Wenn du so weiter machst, könnte es passieren, dass du an Gewicht zunimmst und deine Muskeln wachsen.

**Basti @ Rgbg** · 04.11.2008, 10:36

Das ist ganz und garnicht normal...

Wenn man hart trainiert, hat man normalerweiße überhaut keinen Apitit...
Härter Trainieren ist angesagt

**The Wicker Man** · 04.11.2008, 10:41

Zitat von ActionPhantom

Du musst vorsichtig sein. Wenn du so weiter machst, könnte es passieren, dass du an Gewicht zunimmst und deine Muskeln wachsen.

1 Becher Tzatziki, 2 Scheiben Brot mit Putenbrust, Zwei SDcheiben Brot ohne Belag zum Tzatziki
Und eine Portion Haferflocken mit milch

Das nennst du unglaublicher Heißhunger?

was zuviel ist, ist zuviel

Domnl · 04.11.2008, 10:42

Zitat von Basti @ Rgbg

Das ist ganz und garnicht normal...

Wenn man hart trainiert, hat man normalerweiße überhaut keinen Apitit...
Härter Trainieren ist angesagt

Quark. Jeder reagiert anders. Direkt nach dem Training habe ich auch recht wenig Hunger. Das ändert sich allerdings ca. 30 Minunten danach. Das ist indiviudell verschieden.

Zum Fredsteller: Wenn du Hunger hast, dann iß! 4 Scheiben Brot, bißchen Haferflocken und Tzaziki ist nicht viel.

**Paperboy70** · 04.11.2008, 10:49

naja, wenn ich zuhause bin sind schon 30 Mins vergangen, also völlig normal, dann bin ich ja beruhigt!

**The Wicker Man** · 04.11.2008, 10:52

Zitat von Basti @ Rgbg

Das ist ganz und garnicht normal...

Wenn man hart trainiert, hat man normalerweiße überhaut keinen Apitit...
Härter Trainieren ist angesagt

Schwachsinn.

Ich habe einen brutalen Hunger nach dem Training und könnte theoretisch das gefühlte 20-fache von der Menge essen, die der Threadersteller genannt hat.