Hallo,
vorerst möcht ich sagen das ich die sufu schon genutzt habe, allerdings bin ich auf kein brauchbares Ergebnis gestoßen.
Habe mir vor kurzem Kre-Alkalyn Pro von EFX geholt, habe zuvor schon eine Kreatin Kur gemacht allerdings mit normalem Pulver. Wollte jetzt fragen wieviele Kapseln ich am Tag nehmen sollte und wann, auf der Packung steht eine auf leeren Magen vorm Training das halte ich aber für zu wenig.
ich wiege zz. 87 Kg und bin circa 1,85 m groß .

Mfg.
Darksoul2