Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    04.08.2008
    Beiträge
    9

    suche knieschutz fürs kreuzheben

    jo.
    ok,folgendes: es geht hierbei NICHT darum,dass ich mein knie bei der ausführung mit badagen o.ä. stützen will, mein problem ist ein anderes:
    mein linkes knie ist ein klein wenig kaputt, sprich, übermäßige belastung direkt drauf(wie z.B. über den boden laufen auf knien) fühlt sich nicht gut an und ist es sicher auch nicht. jetzt ist es ja aber soweit ich weiß so, dass beim kreuzheben optimalerweise die stange bei der gesamten ausführung kontakt mit den beinen hat(stimmt doch oder? wenn nicht, hat sich das natürlich auch erledigt hier^^), und leider spür ich das eben dann schon nach den drei sätzen wenn die hantel da drübergeht. deswegen wollte ich mal fragen, ob da bestimmte schoner zu empfehlen sind? müssen ja nicht besonders dick sein, denn so schwer ist die belastung da nicht. im gegenteil, dünn wär optimal, sonst behindert man sich ja

  2. #2
    Gesperrt
    Registriert seit
    30.08.2007
    Beiträge
    1.003
    Also du musst dir die Stange 100%ig nicht an den Beinen langrutschen lassen.
    Kann schon mal sein dass das Schienbein was abkriegt,ist aber selten.
    Ansonsten, die letzten cm beim aufrichten besteht Kontakt am Oberschenkel.

Ähnliche Themen

  1. 3er Antagnisten Plan + Extra Tag fürs Kreuzheben
    Von Kai93 im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 30
    Letzter Beitrag: 30.07.2015, 12:31
  2. Unterlage fürs Kreuzheben (Homegym)
    Von Martensit-Stahl im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 23
    Letzter Beitrag: 01.05.2011, 02:57
  3. Stange fürs Kreuzheben
    Von hakler im Forum Kraftsport
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 16.03.2008, 00:49
  4. Schienbeinschutz fürs Kreuzheben ?
    Von TobStar im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 14
    Letzter Beitrag: 08.02.2008, 20:38

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele