Wenig KH, viel Eiweis und gut für unterwegs?

[pan]

Abend,
kennt jemand von euch etwas, dass
1, man gut mitnehmen kann
2, nicht aufwändig/teuer ist
3, wenig KH hat
4, und gut Eiweiß liefert
?

Probiere gerade los carb aus und suche etwas Leckeres für die Mittagspause.
Bisher habe ich gemischte Nüsse/Erdnüsse genommen, aber die haben nicht so sonderlich viel EW.
Danke!

[ochsi2001]

Morgens schnell Magerquark mischen mit was auch immer. Banane, Diät Joghurt, Süßstoff etc.

[PhilippAlex]

Eier.......

[Tim1987]

Hühnchen Aufschnitt oder gekochten Schinken, was man eben mag an Aufschnitt....

[BlaZn]

Beef Jerkey

[rakker]

Ich wette, dass die Frage schon 50 mal gefragt wurde und die schon 250 mal beantwortet wurde und dass du schon mind 500 mal durch deinen Supermarkt gelaufen bist und nach LC Nahrung geguckt hast. Noch nie was dabei gewesen, was man in der Mittagspause essen kann?

[winki]

- Thunfisch, geht immer !
- "Fertig" Protein Shakes in Flasche/Dose, oder einfach selbst einen abfüllen.
- Körniger Frischkäse
- einfach mal ne Packung Putenbrust 100gr. zwischendurch aufreisen
- ..... usw.

[BladeX]

Harzer Käse
Proteinpfannkuchen

[Hiroshige]

Dose Thunfisch oder ein Becher Frischkäse/ Quark.

[SSJGogeta]

Aber man kann sich doch nicht mal eben so in der Mittagspause im Büro einfach so ne Dose Thunfisch oder Packung Frischkäse/Magerquark reinhaun, ich meine wie sieht das denn vor den Kollegen aus.....

Wenn man Nachts arbeiten muss, oder vll. im Lager wo jeder auf dem BB-Trip ist ok, aber im Büro kann man sich so etwas doch garnicht erlauben...