Ich habe mir Kreuzheben in den Trainingsplan eingebaut und mir auch die korrekte Ausführung etc. zeigen lassen.
Nur habe ich das Problem, das irgendwie meine Finger zu schwach sind?
Möchte 60kg heben und muss dann nach 5-6 WH aufhören, weil ich die Stange einfach nicht länger halten kann... Mit 50kg das selbe Problem, nur kann ich da ein paar WHs mehr machen.
Ist das normal oder bin ich einfach ein Weichei
Ziel ist 3x 8 Wiederholungen.

Wie ich jetzt weiterfahren würde: Trotzdem immer wieder Kreuzheben (auch wenn nur mit 40kg oder so), bis sich die Hand bzw. die Finger auch daran gewöhnt hat.

Kennt ihr das? Habt ihr Vorschläge?

Danke!