Einmal Vorstellen +Daten bitte;D

[chambers]

Schönen guten Tag meine lieben Fitness Freunde,
das hier ist mein erster Forumsbeitrag
und eigtl wollt ich auch nur mal ne unabhängige Meinung zu meinen Daten einholenAugenzwinkern wär top wenn ihr mal eure meinung dazu sagt
schon mal danke!!


Alter:Grade 18
Größe:180cm
Gewicht:81kg
Bankdrücken:3x5 122,5kg
Rücken(großer lats):3x10 100-105kg
Bizeps:Kurzhantel 3x10 22kg, Langhantel 3x8 55kg
Trizepsgroßes: Dips 3x12 85kg,enges Bankdrücken 3x8 70-75kg
Nacken:3x8 60kg

[scrotum]

...hier wird dein ego nicht gestreichelt,da biste hier falsch


außerdem find ich es merkwürdig das du bei engem bd im vergleich mit flach bd so schwach bist


trainingsdauer?